EMPIEZA EL DIA  CON ACTITUD POSITIVA!!!

 

El ejercicio que os propongo es, directa y simplemente, REIR... vale la pena hacerlo a qualquier hora del dia, y se puede hacer tantas veces como querais!!! sobretodo cuando no tengais ganas de hacerlo es cuando más lo necesitais...

 

Paso1: Miraros en el espejo

Paso 2: Rie con la JA

Paso3: Rie con la JE

Paso4: Rie con la JI

Paso5: Rie con la JO

Paso6:Rie con la JU

Paso7: Mirate de nuevo en el espejo :)

 

Esta comprovado que la Risa forzada tiene los mismos efectos que la risa espontanea, e induce a ella, empezamos con una sonrisa y acabamos riendonos a carcajadas!!!

 

Asimismo la vibración de las diferentes vocales reporta beneficios a nivel fisico, emocional y mental, como por ejemplo:

 

JAJAJJAJAJA

-Mejora riñon, ovarios, vientre, vejiga

-Mejora el oido

-Previene osteoporosis

-Activa la potencia sexual

-Domina el miedo a empezar algo

 

JEJEJJEEJ

-Actua en la zona de debajo de las costillas: higado, vesicula

-Mejora el tejido muscular

-Mejora la vista

-Facilita la digestión

-Ayuda a autoaceptarse, domina el miedo a no ser perfecto

 

JIJIJIJIJI

-Actua en la zona del cuello

-Mejora el corazon

-Activa el sistema circulatorio

-Actua sobre el sistema nervioso y tiroides

-LIbera y equilibra el sentido del tacto

-Domina el miedo a crear, a llevar a cabo nuestros pensamientos

 

JOJOJOJOJO

-Actua en la cabeza

-Mejora estomago, bazo y pancreas

-Actua sobre gladula pineal, hipotalamo, pituitaria

-Libera y equilibra el sentido del gusto

-Domina el miedo a actuar, a realizar nuestras ilusiones

 

JUJUJUJUJU

-Afecta  ala zona pulmonar

-Libera energia del instentino grueso

-Fortalece la memoria

-Libera y equilibra sentido del olfato

-Domina el miedo a perder

 

Disfrutadlo!